16 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1724 kcal
|
Yağ: 75,91g | Prot: 59,22g | Karb: 211,56g.
Kahvaltı: Kawa z Mlekiem, Masło, Wędzony Łosoś, Chleb Wieloziarnisty. Öğle Yemeği: Ketchup, Pasztet Pieczony, Wasa Sport. Akşam Yemeği: Mleko Sojowe, Płatki Owsiane, Banan, Orzechy Włoskie, Morele, Suszona Śliwka. Aperatifler/Diğer: Murzynek, Serek Śmietankowy do Smarowania, Pieczywo Chrupkie Żytnie, Pomidorowa Zupa z Raków. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
danusianorge Kilo Geçmişi
|