16 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1112 kcal
|
Yağ: 44,73g | Prot: 74,67g | Karb: 103,51g.
Kahvaltı: Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Виталюр Батон. Öğle Yemeği: Суп из Семги, Пшеничный Хлеб. Akşam Yemeği: Желтый Сладкий Перец, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|