16 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1120 kcal
|
Yağ: 33,65g | Prot: 75,73g | Karb: 126,55g.
Kahvaltı: Ферма Молоко 3,2%, Кофе, Roshen Multi Cake Milky Cream, Простоквашино Молоко 1%, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. Öğle Yemeği: Мёд, Молокія Творог 0,2%, Мёд, Молокія Творог 0,2%. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|