|
На вечерю був печінковий салатик (білковий!)
|
1969 kcal
|
Yağ: 102,09g | Prot: 87,20g | Karb: 180,28g.
Kahvaltı: Katana Кокосовое Молоко, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яблучний магкейк, Kaija Лосось Филе Натуральное, Сильпо Авокадо, Хлеб из зелёной гречки, Piatnica Творожный Сыр. Öğle Yemeği: Сто Пудов Киноа, Мясо Кролика, Golden Kings of Ukraine Масло Грецкого Ореха, Своя Линия Капуста Квашеная. Akşam Yemeği: Ферма Сметана 20%, Премия Джем Малиновый, Mlekovita Творог Безлактозный 4%, Кокосанки, Премия Джем Малиновый, Сильпо Винегрет, Котлета рибна. Aperatifler/Diğer: Яблоко Яблоко, Sierpc Сыр Королевский, Mlekovita Сыр La Polle Bleu, Конфеты из фиников и арахис, Бартнiк Мёд (Липовый). devamı için...
|
|
 Yorumlar
16 Şub 21 üye tarafından: baby.Ko
|
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
16 Şub 21 üye tarafından: hggfo
|
Викладаю шарами:
Морква+Цибуля (типу зажарка, але на воді)
Печінка (теж смажена без олії) - 50г
Яйце - 1 шт
Кукурудза - 40 г
Можна додати сир
Кожен шар змащуємо соусом: сметана 20 г + лагідна гірчиця 0.5 ч.л.
16 Şub 21 üye tarafından: perewalowa
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|