16 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
933 kcal
|
Yağ: 43,66g | Prot: 54,33g | Karb: 82,42g.
Öğle Yemeği: Indonesian Cassava Leaves, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Chicken Thigh. Akşam Yemeği: Boiled Egg, Indomie Mi Goreng. Aperatifler/Diğer: Lotte Chocopie Marshmallow. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|