31 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1023 kcal
|
Yağ: 36,65g | Prot: 32,67g | Karb: 140,21g.
Kahvaltı: Telur Ceplok, Nasi Putih, Kue Nagasari. Öğle Yemeği: Tumis Kangkung, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original, Pastel, Pastel, Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Criscito Crispy Snack, Kebab. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angelagilsya Kilo Geçmişi
|