16 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1040 kcal
|
Yağ: 32,03g | Prot: 69,41g | Karb: 120,71g.
Kahvaltı: Абрикосовые Джемы и Варенья, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники с Овсяной Мукой. Öğle Yemeği: Сырники с Овсяной Мукой, Пицца ПП. Akşam Yemeği: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Розумний Вибір Фасоль в Томатном Соусе, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|