16 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1751 kcal
|
Yağ: 92,38g | Prot: 145,58g | Karb: 79,57g.
Kahvaltı: Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 5%. Öğle Yemeği: 6 Соток Горошек Консервированный. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Помидорка 100% Томатная Паста, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Фундук Фундук, Яблоко, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Магнит Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, Магнит Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lika04032015 Kilo Geçmişi
|