15 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1559 kcal
|
Yağ: 68,60g | Prot: 106,70g | Karb: 127,95g.
Kahvaltı: Caffè Latte senza Grassi, Zucchero di Canna. Öğle Yemeği: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Pomodori, Finocchio Crudo, Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette), Pizza al Pomodoro, Arance, Zucchero di Canna, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Torta Salata ai Carciofi. Akşam Yemeği: Mela, Patate al Forno, Pomodori, Lattuga a Foglia Verde, Mortadella, Branzino, Vallelata Mozzarella 125Gr. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|