17 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1020 kcal
|
Yağ: 52,72g | Prot: 40,60g | Karb: 103,11g.
Kahvaltı: Кокосовая Стружка, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Чай с Лимоном. Öğle Yemeği: Капуста Белокочанная. Akşam Yemeği: Big Bon Discovery . Aperatifler/Diğer: Говядина Отварная, Куриная Грудка, Хлеб Черный. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|