|
Завтрак на 450 кал. Б46 Ж14 У29 Омлет (Яйцо+2белка+50мл. молоко 1,8%), Бутерброд (зерновой хлеб Геркулес-50гр.+рикотта лайт-50гр.+форель 40 гр.)
|
1712 kcal
|
Yağ: 46,41g | Prot: 154,57g | Karb: 174,68g.
Kahvaltı: Роскар Яичный Белок, Fish House Форель, Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Хлеб Зерновой, Bonfesto Рикотта Лайт. Öğle Yemeği: Огурец, Помидоры, Грудка Индейки, Global Village Булгур. Akşam Yemeği: Сельдерей, Рыбные котлеты. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко , Клементины, ВкусВилл Вафли с Какао, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Красное Яблоко, Смешанные Орехи, Кукурузный Крахмал, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Пятерочка Грейпфрут. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Ladies👠
Присоединяйся в БЕСПЛАТНЫЙ чат стройности 🔥
А вы хотите стать стройнее?💃
Вам будет доступно:
✅меню на каждый день пп
✅спорт в прямом эфире
✅тарелочки худеющих
✅мотивация и поддержка
✅ответы на вопросы
✅много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
💥Полезные советы;
💥Подборки физических упражнений для дома/зала;
💥Лайфхаки и секреты легкого похудения;
💥Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER 89658027054 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+
16 Şub 21 üye tarafından: Анна230394
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|