17 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
913 kcal
|
Yağ: 28,03g | Prot: 54,58g | Karb: 113,83g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Akşam Yemeği: Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Айдиго Хмели-Сунели, Чеснок. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena-pervom3 Kilo Geçmişi
|