15 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 57,76g | Prot: 62,31g | Karb: 99,09g.
Kahvaltı: Mango, Kiwi Fruit, Kellogg's All-Bran Buds, Lowfat Fruit Variety Yogurt. Öğle Yemeği: Multigrain Roll, Happy Planet Thai Coconut Soup. Akşam Yemeği: Prime Rib, Sea Salt, Kirkland Signature Olive Oil, Cooked Asparagus (from Fresh). Aperatifler/Diğer: Planters Salted Peanuts (1 oz), Tap Water, Coffee with Cream. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|