17 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2344 kcal
|
Yağ: 101,94g | Prot: 139,33g | Karb: 211,71g.
Kahvaltı: Селянське Сливки 12%, Кулиничи Пирожок с Яблоком , Комгалком Хлебцы с Пшеничными Отрубями. , Своя Лінія Сьомга Слабосолена, Своя Лінія Сир Російський, Yarych Печенье Мария, Золоте Зерно Кульки Мікс, Здорова Родина Варенье Клубничное, Злагода Кефир 2,5%, Білоцерківський Творог 5%, Scitec Nutrition Арахисовая Паста, Apple. Öğle Yemeği: Наша Ряба Куриное Филе, Своя Линия Картофельное Пюре , Хлібці Удальці Хлібці Пшенично-Гречані, Волошкове Поле Сир Адигейский. Akşam Yemeği: Egg White, Egg. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|