17 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
992 kcal
|
Yağ: 43,82g | Prot: 57,49g | Karb: 81,74g.
Kahvaltı: Кофе, Тольяттимолоко Масло Сливочное, Prosto Гречка. Öğle Yemeği: Кофе, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Акашево Полуфабрикат Натуральный из Мяса Цыплят-Бройлеров Охлаждённый Бедро, Морковь. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное . Aperatifler/Diğer: Кофе, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет». devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
miss.solodovnickova2010 Kilo Geçmişi
|