17 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
479 kcal
|
Yağ: 29,39g | Prot: 21,82g | Karb: 33,61g.
Kahvaltı: Elma, Yumurta, Kırmızı Mercimek Çorbası. Öğle Yemeği: Pırasa Yemeği, Kırmızı Mercimek Çorbası. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mbrraercelep Kilo Geçmişi
|