17 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1383 kcal
|
Yağ: 59,18g | Prot: 51,30g | Karb: 152,14g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Финик, Курага, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Агрокомплекс Колбаса Столичная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Aperatifler/Diğer: Табрис Торт Наполеон Заварной, Простая Еда Торт Молочная Девочка , Кофе. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|