17 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1632 kcal
|
Yağ: 57,65g | Prot: 63,90g | Karb: 224,55g.
Kahvaltı: Carrefour Ontvette Gekookte Ham, Milsani Magere Yoghurt met Vruchten, Pistolet. Öğle Yemeği: Courgette, Spaghetti Bolognese, Groentensoep. Akşam Yemeği: Groentensoep, Boni Hummus Paprika, Bruine Boterham. Aperatifler/Diğer: Appelflap, Lay's Chips Paprika, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%, Banaan. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|