17 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 50,91g | Prot: 58,78g | Karb: 158,04g.
Kahvaltı: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Susu Kedelai, Singkong Goreng. Öğle Yemeği: Royco Royco Ayam, Tempe, Tahu Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Tumis Buncis, Haverjoy Havermout Quick Cooking. Aperatifler/Diğer: Rambutan, Susu Kedelai. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|