17 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 48,64g | Prot: 37,23g | Karb: 165,76g.
Kahvaltı: Milka Бисквит, Spela Черника Замороженная, Alpro Соевое Молоко, Своя Линия Грецкий Орех, Haferflocken Овсянка, Clever Семена Льна. Öğle Yemeği: Banana, Bread. Akşam Yemeği: Chicken Soup. Aperatifler/Diğer: Milka Шоколад . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlinaArkhypchuk Kilo Geçmişi
|