17 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
694 kcal
|
Yağ: 23,85g | Prot: 29,48g | Karb: 91,41g.
Kahvaltı: Becel Pro Activ, Lidl Boerenbruin Brood, Milsani Halfvolle Melk, Aldi Optifit Smeerkaas 20+. Öğle Yemeği: Becel Pro Activ, Bruine Boterham, Thee, Molenland Komijnekaas 30+, Jumbo Mini Rozijnenbollen, Jumbo Luchtige Crackers Naturel, Plus Frikandelbroodje. Aperatifler/Diğer: Koffie. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|