17 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 32,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
735 kcal
|
Yağ: 23,02g | Prot: 45,93g | Karb: 93,00g.
Öğle Yemeği: كرشة كرشة, ارز ارز بالشعريه , مطبوخ كوسا. Akşam Yemeği: خيار خيار, خضار جزر, هايير كرنب احمر , جبن قريش Karish جبن قريش . Aperatifler/Diğer: مشروب هوت شوكولا, Orange. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|