Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
세상의지붕!
Günlük
17 Şub 21
세상의지붕! Günlüğü, 17 Şub 21
세상의지붕! Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
저녁은 샐러드🥬
Diyet Takvimini Görüntüle
, 17 Şubat 2021:
1000 kcal
Yağ: 20,76g | Prot: 36,27g | Karb: 167,41g.
Kahvaltı:
미주라 통밀크래커, 아메리카노, 매일 아몬드브리즈 오리지널.
Öğle Yemeği:
김밥, 연어초밥.
Akşam Yemeği:
방울 토마토, 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 일드프랑스 미니브리.
Aperatifler/Diğer:
서울우유 커피우유.
devamı için...
1397 kcal
Egzersiz:
Pilates - 20 dakika, Alışveriş - 1 saat, Dinlenme - 14 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
39 Destekçi
Destek
Yorumlar
클린하십니다👍😊
17 Şub 21 üye tarafından:
hsw7770
👏🏻👏🏻👏🏻 저녁엔 샐러드~😊👍🏻
17 Şub 21 üye tarafından:
_All or Nothing_
Allornothing님, 내일 점심 약속이 있어서 가볍게 먹었어요🤩✨
17 Şub 21 üye tarafından:
세상의지붕!
흐스으님, 새해 맞이 홈트도 시작했는데 지금 배가 덜덜덜 떨리고 있어요😇 클린 클린!!!
17 Şub 21 üye tarafından:
세상의지붕!
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
세상의지붕! Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle