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2 porzioni 🤭
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2386 kcal
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Yağ: 71,52g | Prot: 119,92g | Karb: 307,79g.
Kahvaltı: Eurospin Noci Sgusciate , Frutta & Natura Marmellata Mirtilli Neri Bio, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Tre Mulini Corn Flakes, Prozis Large Oat Flakes, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Selezione Natura Granella di Pistacchi, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Avena Istantanea. Öğle Yemeği: Foodspring Whey Protein Cioccolato , Arance, Amo Essere Biologico Gallette di Mais. Akşam Yemeği: Cucina e Sapori Mix di Semi, Eurospin Noci Sgusciate , Natur Lieve Insalata Fantasiosa, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo essere Biologico Gallette di Mais, Athena Tonno al Naturale Corretto Vale . devamı için...
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1521 kcal
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Egzersiz:
bodybuilding - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
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 Yorumlar
Dovrei telefonare al sign. Giovanni rana on va bene eheeh
17 Şub 21 üye tarafından: ValentinaGym94
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Lascia stare ! Oggi ne ho mangaito una di quelli al salmone. Che buoni i Giovanni Rana, io mi chiedo con che faccia scrivano 2 porzioni ahhaha
27 Şub 21 üye tarafından: frapuccina
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ValentinaGym94 Kilo Geçmişi
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