17 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
682 kcal
|
Yağ: 18,12g | Prot: 24,82g | Karb: 107,76g.
Kahvaltı: Kawa. Öğle Yemeği: Miód, Płatki Kukurydziane, Mleko (Mleko). Akşam Yemeği: Naleśniki. Aperatifler/Diğer: Sałatka z Sałatą Jajkiem, Serem, Pomidorem, i/lub Marchewkami, Sonko Pieczywo Lekkie Razowe, Kawa. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|