17 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1774 kcal
|
Yağ: 75,02g | Prot: 98,29g | Karb: 181,48g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Какао Порошок, Foco Кокосовое Молоко, Яйцо Куриное, Dopdrops Кокосовое Масло, Мистраль Пшено Золотое. Öğle Yemeği: Победа Горький Шоколад без Сахара, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, ВкусВилл Авокадо Хаас, Индилайт Филе Голени Индейки, Союзная Марка Крупа Ядрица Гречневая Быстроразваривающаяся. Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, Победа Горький Шоколад без Сахара, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Союзная Марка Крупа Ядрица Гречневая Быстроразваривающаяся, Глобус Форель Карельская Стейк. Aperatifler/Diğer: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Победа Горький Шоколад без Сахара, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Глобус Форель Карельская Стейк, Olimp Sport Nutrition Аминокислоты Gold Beef Pro. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|