17 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 41,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1336 kcal
|
Yağ: 49,74g | Prot: 100,24g | Karb: 123,80g.
Kahvaltı: Котлеты рыбные из карпа, Котлеты из грудки с кабачком, Суп куриный с картофелем и вермишелью. Öğle Yemeği: Свекла с Чесноком и Майонезом, Котлеты из грудки с кабачком, Гречка Отварная, Грудка с овощами. Akşam Yemeği: Суп куриный с картофелем и вермишелью. Aperatifler/Diğer: Конфета. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|