17 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1809 kcal
|
Yağ: 73,91g | Prot: 84,81g | Karb: 210,59g.
Kahvaltı: АТБ Янтар, Белый Хлеб, Nescafe Latte. Öğle Yemeği: Гренки Домашние, Майонез, Верес Кукуруза Консервированная , Курица Вареная, Ананас, Пекинская Капуста. Akşam Yemeği: Семга Слабосоленая, Almette Творожный Сыр, Киевхлеб Булочка Малятко , Майонез, Курица Вареная, Хуторок Кукуруза Консервированная , Ананас, Пекинская Капуста. Aperatifler/Diğer: Сильпо Куриный Биток, Ананас, Milka Strawberry Cheesecake, Milka Молочный Шоколад, Блины на Молоке, Карапуз Детское Питание. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
muzykasofia2018 Kilo Geçmişi
|