18 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
160 kcal
|
Yağ: 6,71g | Prot: 6,41g | Karb: 17,94g.
Kahvaltı: Kuning Telur, Sosis Daging Sapi, Hati Ayam, Naraya Oat Choco (20g), Yakult Yakult. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anang dregs 28 Kilo Geçmişi
|