Vegetariana03 Günlüğü, 17 Şub 21

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20 semanas de cambios de habitos y 9 kilos menos. Feliz con este estilo de vida :) hoy estoy como siempre quise estar. Y aunque siempre se puede mejorar estoy muy conforme y vamos por mas.

4 Destekçi Destek

Yorumlar

qué tipo de ayuno haces?

17 Şub 21 üye tarafından: Peque1993

Peque hice 16/8 hasta llegar al peso que pretendía que era 56 después seguí con ayuno de 14/10 pero algunos días es un poco más 15 o 16 hs. Siempre depende, lo que me salteo es el desayuno, bueno.. más bien mi des-ayuno es el almuerzo. Y he seguido bajando ahora estoy alrededor de los 53. Y hace tiempo que me doy muchos gustos y no controlo calorías, pero mantengo actividad física y con el ayuno he seguido bajando. Así que pienso seguir así 😊 suerte en tu proceso ✨

17 Şub 21 üye tarafından: Vegetariana03

Es excelente...yo tb hago AI y estoy feliz

25 Şub 21 üye tarafından: monica037


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