18 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1885 kcal
|
Yağ: 151,18g | Prot: 73,44g | Karb: 60,32g.
Öğle Yemeği: Ватрушка с Творогом, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Ржаной Хлеб, Сыродел Сыр Черный Король, Велком Бекон Сырокопчёный, Голубика, Семенишна Сметана 30%, Творог 18%. Akşam Yemeği: Мираторг Шейка Свиная , Мираторг Шейка Свиная . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elena Valerievna Kilo Geçmişi
|