18 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
965 kcal
|
Yağ: 34,47g | Prot: 82,03g | Karb: 82,66g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Гранатовый Сок, Mission Deli Лепёшки Гриль, Vici Кальмаровые Порции в Панировке. Öğle Yemeği: Помидоры, SPAR Морковь Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Творог Зернёный 7%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|