18 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
795 kcal
|
Yağ: 47,90g | Prot: 48,98g | Karb: 37,94g.
Kahvaltı: Ветчина, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Милти Котлетки из Куриного Филе в Сливочно-Грибном Соусе с Запечённым Картофелем. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|