18 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1981 kcal
|
Yağ: 51,22g | Prot: 104,00g | Karb: 109,05g.
Kahvaltı: Mushrooms , Lancewood White Cheddar Cheese, Woolworths Canola Oil, Egg (Whole) . Öğle Yemeği: Shawarma. Akşam Yemeği: Beef Goulash, Woolworths Polenta . Aperatifler/Diğer: Gin, Castle Lite (Bottle), Sauvignon Blanc Wine . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|