18 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1635 kcal
|
Yağ: 50,22g | Prot: 46,00g | Karb: 219,43g.
Kahvaltı: Monoprix Beurre Doux, Café, Thé Vert, Eau, Conserves de Confiture, Monoprix Bio Pain Spécial de Campagne. Öğle Yemeği: Lasagne à la Viande, Café, Sojasun Yaourt Myrtilles. Akşam Yemeği: Grimbergen Bière Blanche, Rigoni di Asiago Nocciolata, Monoprix Salade Façon Thaï , Grand Frais Salade Thai. Aperatifler/Diğer: Bahlsen Croissants de Lune, Café, Tic Tac Duo de Pommes. devamı için...
|
|
1173 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 8 saat, Seks - 10 dakika, Ayakta Durmak - 8 dakika, Kitap Okuma - 1 saat, TV Izlemek - 3 saat, Apple Health - 11 saat ve 42 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hyppolitenmieux Kilo Geçmişi
|