schupferratz Günlüğü, 18 Şub 21

hm. nun ja. trotz schlankem Bauch. randhalten! never have up!
52,8 kg Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.    Geriye kalan: 2,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1361 kcal Yağ: 75,62g | Prot: 30,95g | Karb: 145,88g.   Kahvaltı: Zwieback, Gartenkrone Prinzessbohnen , Äpfel, Kakaopulver (Ungesüßt), Innocent Mandelmilch Ungesüßt. Akşam Yemeği: Milky Way Milky Way Minis, Reichsgraf Mozartkugel. devamı için...
1730 kcal Egzersiz: Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 2,8 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


schupferratz Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.