18 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
803 kcal
|
Yağ: 27,26g | Prot: 35,31g | Karb: 106,14g.
Kahvaltı: Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Майонез, Вареное Яйцо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Öğle Yemeği: Спаржа по-Корейски, Ашан Вырезка Свиная. Akşam Yemeği: Яблоки. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|