18 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2267 kcal
|
Yağ: 80,33g | Prot: 105,69g | Karb: 282,19g.
Kahvaltı: Bonfesto Рикотта Лайт, Рогачев Сгущенное Молоко, Ого Хлебцы Кукурузные, Магнит Хурма, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенное Молоко, Хохланд Творожный Сыр, Ого Хлебцы Кукурузные, Ого Хлебцы Кукурузные, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Авида Молоко 2,5%, Good Food Манго Сушеное, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Геркулес Монастырский, Авида Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр. Öğle Yemeği: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Авида Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенное Молоко, Лето Близко Творог 9%, Яйцо, Авида Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Куриное Филе, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|