18 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
927 kcal
|
Yağ: 29,43g | Prot: 66,17g | Karb: 95,36g.
Kahvaltı: Kanel, AXA Havregryn, Arla Mellanmjölk 1,5%. Öğle Yemeği: Royal Greenland Räkor med Skal, Ägg, Salladslök eller Vårlök, Rödlök, Livsmedelsverket Tomat. Akşam Yemeği: Fläskpannkaka. Aperatifler/Diğer: Tomater, Arla Keso Naturell 4%, Gurka (med Skal), Wasa Delikatess Knäckebröd. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|