|
|
702 kcal
|
Yağ: 10,70g | Prot: 57,82g | Karb: 88,61g.
Kahvaltı: Yakult Yakult. Öğle Yemeği: Fitlife DietPRO. Akşam Yemeği: California Rolls, Shrimp Sushi, Salmon Sushi, Salmon Sashimi. Aperatifler/Diğer: Vegeta Vegeta. devamı için...
|
|
1488 kcal
|
Egzersiz:
Lunges - 15 dakika, Plank - 3 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 42 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bellarabellaa Kilo Geçmişi
|