18 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
282 kcal
|
Yağ: 10,38g | Prot: 6,61g | Karb: 47,69g.
Kahvaltı: Sabor da Terra Semente de Chia, Mel, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Salada de Frutas, Café. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|