18 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
982 kcal
|
Yağ: 34,00g | Prot: 50,43g | Karb: 122,82g.
Öğle Yemeği: Telur Balado, Sayur Tahu Toge, Alfamart Daun Pepaya, Bihun Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Bihun Goreng, Sayur Tahu Toge, Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: You C1000 Vitamin Orange. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|