Anastasiya Selivonets Günlüğü, 18 Şub 21

Ужин(творог, банан, корица) чай😜
Не люблю конфликты, но сегодня произошёл в группе, в которой сижу, когда человек со мной оскорбительно общается, я разговариваю с ним в таком же тоне, надоело быть слабохарактерной уже, нужно уметь отстаивать своё мнение

---

1443 kcal

Yağ: 36,95g | Prot: 76,58g | Karb: 200,51g.   Kahvaltı: Вареное Яйцо, Савушкин Сыр Плавленый Минчанка, Чай с Лимоном и Сахаром, Лидкон Геркулес, Полоцкие Хлебцы с Луком . Öğle Yemeği: Яйцо, Савушкин Сыр Плавленый Минчанка, Эколайн Рис Бурый, Агролига Морковь по-Корейски, Куриные Отбивные. Akşam Yemeği: Чай с Лимоном и Сахаром, Банан, Радуга Вкуса Творог 5%, Мёд. devamı için...