Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
zyanyazs
Günlük
15 Şub 21
zyanyazs Günlüğü, 15 Şub 21
zyanyazs Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Siganme en instagram !!
@Jassidy__
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Şubat 2021:
1002 kcal
Yağ: 35,99g | Prot: 107,73g | Karb: 37,10g.
Kahvaltı:
Huevo, Vital Fit Proteina, San Rafael Salchicha de Pavo.
Öğle Yemeği:
Aguacate, Espinacas, Bufalo Aceitunas Deshuesadas, Tuny Atún en Agua, Cebollas.
Akşam Yemeği:
Plátano, Vital Fit Proteina.
Aperatifler/Diğer:
Espinacas.
devamı için...
44 Destekçi
Destek
Yorumlar
Listo ☺️🤚🏻
18 Şub 21 üye tarafından:
Os__
Hola que bonito cuerpo tienes se ve la dedicación y esfuerzo pura dieta o también hacer ejercicio?
19 Şub 21 üye tarafından:
vick-29
Hola Vick-29 ... hago alimentación y ejercicio TODOS LOS DIAS !! Aparte de ir al gym, me muevo en bicicleta por la ciudad !!! Te mando saludooos
19 Şub 21 üye tarafından:
zyanyazs
Gracias Os__ te mando abrazos !! 💜
19 Şub 21 üye tarafından:
zyanyazs
Hola zyanyaz oye yo quiero unirme al reto que pusiste te mande solicitud en instagram espero si pueda aun entrar
22 Şub 21 üye tarafından:
vick-29
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
zyanyazs Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle