18 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1701 kcal
|
Yağ: 77,04g | Prot: 66,43g | Karb: 186,33g.
Kahvaltı: Sütlü İrmik Tatlısı, Şekersiz Türk Kahvesi. Öğle Yemeği: Yoğurtlu Makarna. Akşam Yemeği: Etli Biber Dolması. Aperatifler/Diğer: Bgrill Piliç Yaprak Döner , Bim Waff Star, Şekersiz Türk Kahvesi, Haribo Berries . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|