|
Вопрос на злобу дня. Как относитесь к вопросу калорийности продуктов с высоким содержанием белка и/или клетчатки? По законам физики, съедая такой продукт мы съедаем определенное число ккал (например, хурма 66 ккал на 100 грамм). Но, ведь, по факту, часть из съеденного не усвоится и выйдет транзитом. Значит, реальная калорийность будет меньше?
|
1736 kcal
|
Yağ: 77,12g | Prot: 100,33g | Karb: 205,05g.
Kahvaltı: Мерси Конфеты, Bonfesto Рикотта Лайт, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Öğle Yemeği: Якобс Кофе 3 в 1, Фруктовая Лавка Хурма, Добрый Пекарь Пирог с Сыром и Зеленью. Akşam Yemeği: Аладушкин Коржик, Простоквашино Сметана 10%, Zero Сироп Шоколадный, Савушкин Продукт Творог 1%. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Да это так, но вы знаете насколько лично у вас эти продукты усваиваются?) Будет меньше да, но неизвестно насколько. И разве хурма не 127ккал на 100гр?)
18 Şub 21 üye tarafından: verlock.kelfor
|
Какое-то неверное у вас представление о калориях. Это ведь не состав еды, не содержание вещества. Это показатель количества тепла (энергии), которая выделится в вашем организме при усвоении конкретного продукта. В этом показателе уже все "отходы", которые не будут усвоены, учтены в средневзвешенной количестве.
18 Şub 21 üye tarafından: Все имена разобрали
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|