19 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1698 kcal
|
Yağ: 50,70g | Prot: 54,81g | Karb: 262,78g.
Kahvaltı: Bananas , Egg (Whole) , Nature's Fresh Multigrain Toast, Country Soft Table Spread, Clover Honey. Öğle Yemeği: Indian Flatbread Naan, White Rice, Vegetable Curry, Butter Chicken. Akşam Yemeği: Muffin, Muffin, Banana. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ko grey guy ahau Kilo Geçmişi
|