|
manteniéndome
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1647 kcal
|
Yağ: 72,74g | Prot: 69,80g | Karb: 163,65g.
Kahvaltı: Granix Galletitas con Chia y Lino, Tregar Queso Untable Neufchatel Jamon, Café Descafeinado. Öğle Yemeği: Cerveza Ligera, Pampa Food Filet de Merluza Empanado, Arroz Blanco, Huevo Duro, Tomates. Akşam Yemeği: Taragüi Yerba Mate, Tomates, Carrefour Lomitos de Atún en Aceite, Tremblay Queso Cremoso, Don Yeyo 5 Semillas. Aperatifler/Diğer: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|