|
makan siang sekenyang ini cuma 400 kalori saja
|
1700 kcal
|
Yağ: 61,72g | Prot: 111,59g | Karb: 165,71g.
Kahvaltı: Kokita Sambal Bangkok, Ikan Panggang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Öğle Yemeği: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tempe Orek, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Akşam Yemeği: Paha Ayam, Semur Daging, Cap Cay Kuah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aperatifler/Diğer: Kue Pukis, Kue Pukis, Risoles, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Mayones Ringan, Kentang Goreng (Seperti Waktu Beli, Ditambahi Garam, Beku), Sunpride Single Banana. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|