19 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 46,70g | Prot: 59,91g | Karb: 159,18g.
Kahvaltı: Äpfel, Banane, K-Classic Milch 1,5% , Gut & Günstig Lachsschinken, Schokoladenstückchen, Haselnüsse. Öğle Yemeği: OceanSea Edle Matjesfilets Nordische Art, Gutes aus der Bäckerei Weizenmischbrot . Akşam Yemeği: Penny To Go Sushi Box Kiku. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|